Színes szerpentinek, csillogó konfettik, aranyló csillámpor, tarka maszkrengeteg és imádnivaló jelmezek – még javában tart a farsangi szezon! Most mindenki beöltözhet annak, ami lenni szeretne, Varga Gergő mixer pedig arra is ad néhány tippet és receptet, hogy az álarcok mögé bújva, még inkább felpörgessétek a hangulatot. Apple Niňo! 4 cl El Jimador Reposado 3 cl…
A megfelelő és hasznos edzés legfontosabb tétele a gyakorlatok helyes kivitelezése. Nem elég a súlyokkal növelni az adott gyakorlatot, ügyeljünk a tartásra és a pontos gyakorlatvégzésre. A kitartós bicepsz, izolációs gyakorlatot mutatom be, amely a bicepsz belső felét dolgoztatja meg! Ahhoz, hogy a karod erősebb legyen, nem elég 3-3 bicepsz és/vagy tricepsz sorozat valamelyik gyakorlatból, legalább…
Magyarországon minden századik nőt érinthet a korai menopauza, ám kevesen tudják, mi okozza panaszaikat. A tünetek megegyeznek a változókorban tapasztaltakkal, viszont a rendszertelen menzesz, a hőhullámok, a hangulatingadozás már 40 éves kor előtt jelentkeznek. Dr. Szőnyi György nőgyógyász azt javasolja: akinek a családjában előfordult már hasonló probléma, az vállaljon minél hamarabb babát, mert a korai…
Még nagyon távolinak tűnik a bikiniszezon, de a Miss Balaton szépségverseny győztesei azt tanácsolják, hogy már most kezdjük el a felkészülést, hogy nyárra bomba formában mutathassuk meg magunkat a strandon. Király Lili és Viczián Csilla egy-két jól bevált praktikát is megosztott, amelyek akár az idei versenyre készülőknek is segítség lehet. Télen kicsit korlátozottabbak a sportolási…
Polyák Lilla, Mészáros Árpád Zsolt, Gömöri András Máté, Dolhai Attila, Feke Pál és Erdei Zsolt is ellátogattak a Magyar Vöröskereszt véradására a Jégteraszra. A hírességek fontosnak tartották a részvételt, tudva, hogy egy véradással akár három betegen is segíthetnek. A rendezvény, amelyen a Nike+ Futóklub futói is adtak vért, nagy sikerrel zárult: a 67 véradó jóvoltából…
Ellenállhatatlan illatok, a legfinomabb sütemények, kreatív játék az ízekkel – a cukrászat ma a legdivatosabb és a legnépszerűbb szakmák közé tartozik. Ínycsiklandó édességeket, gyönyörű tortákat és bonbonokat készíteni nemcsak jövedelmező, hanem örömteli tevékenység is, így nem csoda, hogy sokan szeretnének profi cukrászképesítést szerezni. Egyre többen döntenek úgy, hogy stresszes munkájukat egy olyan hivatásra cserélik, amelyben…
Mennyire segít a vonzó, igényes külső a munkavállalásban és párkeresésben? Mennyiben járul hozzá az önbizalom és a magabiztosság a magánélet és karrierépítés sikeréhez? Mit tehetünk természetes szépségünk és lelki egyensúlyunk megőrzése érdekében? Ezeket a kérdéseket járjuk körül Soltész Krisztina pszichológus és Illés Fanni paralimpikon-szépségkirálynő segítségével. Az ápolt és vonzó külső fontos szerepet játszik a munkavállalás…
Január elseje az újévi fogadalmak időpontja. Az új év kezdetén a legtöbb ember a pillanat hevében fogadalmat tesz: idén végre tényleg lefogyok, leszokom a dohányzásról, rendbe rakom a pénzügyeimet, többet törődöm a családommal… Ugye ismerős Neked is? Vajon az újévi fogadalmak tényleg csak 10 napig tartanak? A leggyakoribb újévi fogadalmak képzeletbeli dobogóján évek óta első…
Szeretnél igazán egyedi ajándékot adni szeretteidnek? Akkor itt az alkalom, hogy elless néhány egyszerű praktikát. Csorba Anita tértervező segítségével még egy üveg italból is rendkívül különleges, személyre szóló meglepetést készíthetsz. Öltöztesd úrnak az üveget! Apukádnak stílusos megoldás, ha a kedvenc italát egy ingujjba csomagolod. A felkarnál vágd le egy már nem használt ing ujját, a…
Lilu évek óta szerepel a tévé képernyőjén, mégis alig lehet felfedezni rajta az idő múlását. Az arc szépsége azonban még nem minden – számtalan sztárt „buktatott” már le kezének bőre, amely elárulta valódi életkorát. A műsorvezető kimondottan szerencsés típus: arca és keze alapján is évekkel fiatalabbnak gondolhatnánk. Az archoz hasonlóan a kéz bőre alapján is…
Nyakunkon az ünnepek, a pihenés, a nyugalom és a békés családi együttlétek időszaka. A hideg idő miatt azonban gyakori, hogy valamilyen undok betegség épp ilyenkor keseríti meg az életünket. Egy nemzetközi kutatásból kiderült, a magyarok leggyakrabban a családi ünnepekről maradnak le azért, mert az ágyat nyomják, pedig megelőzéssel és a tünetek azonnali kezelésével bárki szeretteivel…
Kevés szó esik ma Magyarországon a férfiak meddőségéről, azonban ez egy olyan kérdés, amivel fontos foglalkozni. A helyzet drasztikus voltát jelzi Prof. Dr. Ősapay György statisztikai elemzése, miszerint a magyar férfiak megtermékenyítő képessége 20 éves távlatban a “megtermékenyítésre alkalmatlan” szint felé mutat. Létezik azonban megoldás a férfiak meddőségének kezelésére, például stressz megelőzésével, öltözködési szokások ésszerűsítésével…
Iskola, óvoda, különórák, mellette háztartás és munka. Lehetetlen azonban nem létezik, minden csupán szervezés kérdése: ezt vallja Szandi, Ada és Sarka Kata is. A sztárok gyerekeikkel a MOM Játszóházban csapatokat alkotva játékos feladatokban bizonyították be, hogy micsoda mindent megoldó szuper anyukák. Így például kiderült, hogy készül Szandiéknál a reggeli, Sarka Kata hogyan szervezi meg egy…
Múlt héten tartották Magyarország egyetlen fitness, wellness díjátadóját, a IV. Fitbalance Award Gálát. Az eseményen hazánk legelismertebb fitness-wellness szakembereit és közéleti személyiségeit díjazta a Fitbalance szakértői csapata. A házigazda szerepét Kulcsár Edina és Berki Krisztián vállalta be. A nagyszabású gálán nem csak díjátadó, de verseny is emelte az este színvonalát. A showt követően Kiss Gergely,…
Muri Enikő párjával együtt lelkesen készül a jövő augusztusi esküvőre. A gyönyörű hangú énekesnő a legapróbb részletekre is odafigyel: a helyszín, a ruha és a sminkes kiválasztása mellett egy lézeres szőrtelenítő kezelést is elvégeztetett, hogy a nagy napon már tényleg csak az ünnepléssel kelljen törődnie. Az énekesnő életének egy különleges korszakát éli, karrierjében izgalmas kihívások…
