A megfelelő és hasznos edzés legfontosabb tétele a gyakorlatok helyes kivitelezése. Nem elég a súlyokkal növelni az adott gyakorlatot, ügyeljünk a tartásra és a pontos gyakorlatvégzésre. A kitartós bicepsz, izolációs gyakorlatot mutatom be, amely a bicepsz belső felét dolgoztatja meg! Ahhoz, hogy a karod erősebb legyen, nem elég 3-3 bicepsz és/vagy tricepsz sorozat valamelyik gyakorlatból, legalább…
Önálló koncerttel tér vissza a magyar fővárosba ZAZ, azaz Isabelle Geffroy, a modern francia zene egyik álló csillaga. A karakteres hangú, lehengerlő stílusú fiatal hölgy látogatása pedig igencsak aktuális: legutóbb 2013-ban tette tiszteletét nálunk, akkor a Sziget Fesztiválon aratott hatalmas sikert. A bolondos francia énekesnő zenéje egyfajta örömzene: mindenfajta erőszak nélkül boldoggá tesz, felpezsdít. Aki…
2016. február 24-től indul a IV. Thália Humorfesztivál, ahol az öt nap alatt tíz előadást láthatnak majd a nézők. Elsőként a Nagyszínpadon a Győri Nemzeti Színház produkcióját láthatják – Ken Ludwig népszerű, kortárs amerikai vígjátékszerző Primadonnák című komédiáját Simon Kornél rendezésében, Járai Máté és Nagy Balázs szenzációs főszereplésével. Csütörtökön – 25-én – szintén egy amerikai…
A 21. századra a bűvészet is megújult és igazodott a modernkori szórakoztató műfajhoz fűződő elvárásokhoz: dinamikus, humorban gazdag és bámulatba ejtő. Az új bűvész generáció célja, hogy minél több emberrel megszerettesse ezt a sokak által elfeledett műfajt. A bűvészkedés kapcsán sokaknak a gyermekkoruk jut eszébe, illetve olyan régi nagy bűvészekre gondolnak mint Houdini vagy Rodolfo….
Bár más-más területen tevékenykednek, idén mindhárman versengenek a GLAMOUR magazin olvasóinak szavazatiért: Debreczeni Zita, Földes Eszter és Vágó Réka személyes kedvenceikről mesélnek. Eszternek mindig rejt egy buborékfújót a táskája, Zita szerint egy tökéletes farmer és egy fekete bőrdzseki nem hiányozhat egyetlen nő gardróbjából sem, a sportcipőkért pedig egyenesen rajong. Az ismert cipőtervező, Réka tartalék fülbevaló…
